列出真正需要接手的事

把买菜做饭、洗衣清洁、夜间协助和陪同就诊分开，标出优先级。这样即使预算或亲友时间有限，也能先解决最影响休息的问题。

交接越明确越省心

说明用品位置、宝宝近期状况和必要联系方式，确认对方理解家庭照护要求。专业医疗问题仍应向医疗机构咨询，不能由生活帮手替代判断。

留一个调整窗口

实际入住或帮助几天后，再看看哪些时段仍然吃力，协商更合适的安排。家人愿意帮忙并不意味着产妇必须接受所有建议，需求可以继续表达。