先熟悉将要使用的方式

CDC 复工喂养资料建议，提前熟悉吸奶器或手挤乳，并让照护者了解宝宝的喂养节奏。尝试其他喂养方式时保持耐心，不必等到复工当天才第一次交接。

确认实际场地与时间

了解工作期间可用的私密空间、清洁条件和冷藏安排，按自己的工作节奏沟通。国外资料中的劳动权益规定不直接适用于国内，应另按所在地要求确认。

把标签和冷链安排好

容器写明姓名和挤奶日期，运输时准备适当冷藏用品，回家后及时处理。器具每次使用后的清洗、备用配件与照护者交接，也应纳入计划。