记录实际吃了什么

连续记录有代表性的几天，包括奶、零食和正餐，而不只记某顿饭没吃完。也看看是否因作息、身体不适或加餐过多影响胃口。

避免多种产品叠加

营养补充剂和强化食品可能含相同成分，购买前应核对。不要以别人孩子吃后开胃作为疗效依据，也不自行长期增加剂量。

把问题交给评估

若伴体重增长不理想、持续进食困难等情况，应及时咨询。医生会结合整体情况判断原因，日常仍以适龄多样食物和稳定进餐安排为基础。