进食也是一种交流

国家卫健委喂养健康教育信息强调良好的喂养行为。照护者观察宝宝的进食意愿，在合适的时候提供食物，也接受食量的正常波动。

给主动尝试留机会

安排相对安静的进餐环境，随着能力发展让孩子参与取食。尽量减少追着喂、分散注意力强行喂等做法。

不用一顿饭定义吃得好不好

结合一段时间的饮食与生长情况来看。持续拒食、摄入不足或生长异常时，寻求专业帮助，而不是单纯加大催促力度。