让孩子表达需要

可以问想听故事、看图片还是安静躺一会儿。孩子身体不舒服时，短时间陪伴往往比安排完整活动更合适，游戏随时可以停下。

选择容易收尾的活动

一起翻熟悉的书、听轻声讲故事或看窗外，都不需要太多体力。保持房间舒适，饮水和如厕方便，不用大量屏幕时间替代观察。

照护者也需要轮换

把用药、饮水和症状变化交接清楚，让家人分担。若孩子状态明显变差或出现危险信号，优先就医，活动安排应立即让位。