先描述症状

记录是否有皮疹、从哪里开始、夜间是否明显，以及用了什么护理产品。没有明显皮疹也不代表一定无需检查，不要只用照片判断原因。

别让护理替代就医

宽松棉衣、温和清洁和无香保湿可能帮助舒适，但孕期部分瘙痒与需要治疗的问题有关。严重瘙痒或手掌脚底发痒时，应尽快联系产科。

遵循后续安排

医生可能根据情况安排检查和随访。症状持续或再次加重时及时反馈，不自行增加止痒药，也不因短暂改善而取消已经建议的复查。