先理解检查结果

疲劳不一定都由缺铁引起，医生会结合血液检查等信息评估。问清补充的目的和复查安排，不仅凭脸色或网络症状表自行判断。

如实反馈使用情况

出现恶心、便秘或其他不适时，记录发生经过并咨询医生。不要擅自停止、加倍，或把多种含铁产品混合使用；忘记服用时按专业建议处理。

让饮食配合治疗

正常饮食仍需要多样化，不用单一食物替代必要治疗。补充剂应按说明保存并远离儿童，家庭成员之间也不共用孕期处方。