记录宫缩变化

注意不适是否越来越规律、持续更久或更强，以及开始的大致时间。临产表现有个体差异，不要因为和别人描述不同就认定一定没有进入产程。

说明其他表现

是否有阴道流液、出血或胎动减少，都要一起告诉医护人员。黏液中少量血丝与明显出血不是一回事，不宜仅凭“见红”一词自行分类。

按本地建议行动

提前了解医院的入院建议和夜间联系渠道。破水、出血、胎动减少，或未足月却疑似临产，应及时联系医疗机构，不机械等待某个宫缩间隔。