同时观察夜间与白天

阻塞性睡眠呼吸暂停可能表现为频繁打鼾、呼吸停顿，白天也可能有困倦、注意或行为变化。并不是声音越响就睡得越深，单凭录音也不能确诊。

就诊前准备具体记录

留意发生频率、有没有憋气，以及白天活动、情绪和精神状态。可以向医生提供短视频帮助描述，但录制不能延误处理；孩子发青或呼吸明显异常时立即求助。

检查和治疗需要个体判断

医生可能根据情况安排睡眠检查或其他评估。即使扁桃体或腺样体较大，也不能仅凭家长判断就决定手术，更不要用所谓止鼾用品替代儿童专科评估。