噩梦后通常能回应

孩子做噩梦后可能醒来、害怕，并能说出梦中的片段。家长可以陪在身边，说明现在是安全的，等情绪平复后再帮助回到睡眠，不强迫立刻独自入睡。

夜惊时可能仍在睡眠中

夜惊较常发生在前半夜的深睡阶段，孩子可能大声哭喊、显得惊恐，却不认识身边的人，次日也不记得。此时保持冷静，重点是避免碰撞或跌落。

持续困扰需要讨论

记录发生时间、持续多久以及孩子白天状态，提供给医生参考。反复发生或家长无法判断时应咨询，不把所有夜间异常都自行归为夜惊；同时让其他照护者知道应怎样保护孩子。