先了解孩子的感受

可以轻声问是否肚子疼、害怕厕所或担心弄脏裤子。记录便便是否干硬、是否费力，不只按几天一次判断是否正常。

让如厕更放松

提供稳定脚部支撑，留出不被催促的时间，肯定孩子愿意尝试。不要把能否排便作为奖励条件，也不强迫长时间坐在便盆上。

必要时接受治疗

持续便秘可能需要医生制定用药与生活调整方案，不能仅靠多喝水等待。按要求复评，症状好转后也不要自行突然停止已经安排的治疗。